脑梗死又称缺血性脑卒中，是指因脑部血液供应障碍，导致局部脑组织缺血、缺氧性坏死，而迅速出现相应神经功能缺损的一类临床综合征。占全部脑卒中的70%~80%。多以意识改变、言语不利、偏瘫，智力障碍为主要临床表现。
脑梗死可发生于任何年龄段，具有发病率高、致残率高、死亡率高和复发率高的特点，是当今社会人类死亡的三大原因之一。不仅给人类健康和生命造成极大威胁，而且给患者、家庭及社会带来极大的痛苦和沉重的负担。
脑梗死一旦发生，很大可能是不可逆的。本病的关键是预防，将防治提前，可减少脑梗的发生。危险因素干预是预防的关键，危险因素包括可干预的和不可干预的。不可干预的危险因素包括：年龄、性别、遗传、种族。可干预危险因素包括：高血压（为普通人的4倍，血压降至正常时可降低38%发病率）、糖尿病（为普通人3.6倍，容易并发大小动脉粥样硬化）、心脏病（房颤者发病为普通人4倍）、血脂高、短暂性脑缺血发作、吸烟（为普通人2倍）、肥胖、高尿酸、睡眠呼吸暂停等。
干预可干预的危险因素是预防脑梗死的关键措施，具体见下：
（1）高血压患者应长期口服药物治疗，定期测血压，使血压控制在正常范围。
（2）糖尿病患者要严格控制饮食，坚持降糖治疗，使血糖控制在正常范围，糖尿病患者血压应控制在≤130/85mmHg。
（3）高血脂患者应控制饮食和体重，必要时服用降脂药物，尽求血脂达标。
（4）定期心脏检查，特别注意心功能变化及心律失常，改善心脏供血，防治冠心病，以及注意先天性心脏病、心脏瓣膜病、室壁瘤等。
（5）杜绝不良习惯，尤其要戒除烟酒嗜好。
（6）控制体重，保持良好的饮食习惯，提倡高蛋白、低脂、低盐及富含纤维素、钙质和维生素饮食。
（7）规律生活，避免过度劳累及用力，保证睡眠时间。
（8）调剂和充实精神生活，保持心境平静，避免紧张、激动及各种不良情绪。
（9）保持一定户外活动，注意夏季饮水和冬季保暖。
（10）定期检查身体或随诊，遵从医生指导按医嘱用药。
（11）发生可疑中风先兆时应及时就医。
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（供稿/徐辉）
