近年来，人口老龄化程度将持续加深，老年人口数量不断增加。关心老年人的身心健康，提高老年人生活质量和健康水平已经引起了全社会的广泛关注。那么如何发现老年人心理问题呢？
当老人出现以下情况的时候，家人们需要注意：
1、长期失眠
失眠是老年人心理障碍的主要信号，失眠让患者苦不堪言，头晕、注意力不集中、记忆力差、血压不稳，每天担心自己的睡眠状况，造成心理压力大，出现心理障碍甚至影响躯体健康并且导致免疫力下降。
2、社交明显减少
不出门、不愿见人、话少、活动少等拒绝参加社会交流活动。
3、情绪郁闷、自责、消极情绪
情绪郁闷、抑郁伤感、牢骚、自暴自弃。还有时候认为自己是家庭的累赘，唉声叹气，对生活失去兴趣，对未来丧失信心，觉着活着没有价值，没有意义，经常出现活着没意思的想法。过分担心。杞人忧天，恐惧害怕，坐卧不安，总是担心自己有病，担心孩子出门不安全等。有些人患病常常就会想到死亡，有的老人自己身体健康，但是得知朋友、同事相继去世，自己也会不自觉的有恐惧感，长期干扰自己情绪。
4、记忆力减退
记忆力差，丢三落四，特别是记忆力变差，转瞬即忘的这种情况比较多，说话重复、啰嗦，理解力差。
如果老年人出现以上行为，影响正常生活并为此苦恼，可能是出现了相关症状，需要早干预、早治疗。关爱老年人身心健康，家庭成员需要给予更多的情感支持和陪伴，让他们的晚年生活变得更加安全和幸福。
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（供稿/宋堃）
