月经是女性的一个特殊日期，月经来潮会对全身产生一定的影响，很多女性即便在月经期间，做任何事情也毫无禁忌，殊不知月经期有些行为会危害我们的身体健康。以下行为在女性月经期不宜做，你是否了解呢？
1、不宜剧烈运动
月经期不宜进行赛跑、跳跃等剧烈运动和繁重的体力劳动，以免引起或加重腰酸、腹坠、经量过多或经期延长 。
2、不宜盆浴及游泳
由于月经期间子宫口处于微开状态，细菌易侵入宫腔，增加感染的机会。
3、不宜做拔牙、手术
月经期间，凝血功能下降，如果拔牙或手术，有可能引起出血较多，出血时间延长，伤后不宜愈合。因此，不仅不能拔牙，其他手术也不宜在经期手术。
4、不宜捶打腰背
腰酸腿胀时，我们会通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适，同样，不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部缓解腰部酸胀。经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会导致盆腔充血加重，反而使症状加剧。
5、不适宜体检
经期除了不适宜做妇科检查外，同样不适宜做血液检测和尿液检测以及心电图等检查项目。因为此时检验结果与事实可能有所偏颇，难以得到真实数据。
6、不适宜有性生活
月经期因子宫内膜脱落，局部有创面，如果发生性生活，容易将细菌引入，使其逆行而上，进入子宫内，引起感染。另外，经期性生活，还容易发生子宫内膜异位症，甚至可能引发阴道、宫颈等特殊部位的内异症。
7、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料
过分生冷的食物，会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩及经血的排出，致经血排出不利，引起痛经。
8、不适宜穿紧身衣裤
臀围小的紧身裤会引起局部微血管受到压力，从而影响血液循环，造成阴部充血水肿。而且，紧身衣裤透气性差，女性还容易患阴道炎。
图片来自网络，侵权即删
（供稿/赵立梅）
