随着“断崖式”降温来袭，很多家庭都备上了保暖用物，比如暖宝宝、热水袋、电热毯，有的家庭还有“小太阳”、电油汀等。但这些物品如不正确使用，会给我们的身体带来伤害。
如何使用各种取暖神器让我们既温暖又安全的过冬呢？请收下这份安全过冬指南。
警惕低温烫伤
每年冬季都是低温烫伤的高发季节。皮肤接触44℃、持续6个小时的热源就可能出现“低温烫伤”，被烫伤的时候疼痛感通常不会非常明显，仅在皮肤上出现红肿、水泡、脱皮或者发白的现象，面积也不大，但创伤很深，严重者甚至会造成深部组织坏死。
一旦发生低温烫伤，应立即脱离热源。烫伤部位用凉毛巾等冷敷或自来水冲洗降温；保持局部干净卫生，保护水泡，切忌挑破；抬高患肢，减少活动。切忌使用冰块降温，更不能使用民间偏方，如涂抹酱油、牙膏等，以免引起伤口感染。如果烫伤严重或水泡过大，不可自行处理，尽量选择就医。
警惕一氧化碳中毒
在室内使用煤炉、炭火等取暖设备时，一定要预防一氧化碳中毒。每年进入采暖季，一氧化碳这个无形杀手就会潜伏到人们身边。
什么是一氧化碳中毒呢？在密闭居室中长时间使用煤炉等取暖设备时，一旦有头晕、头痛、全身无力、反应迟钝、恶心、呕吐等症状，即考虑一氧化碳中毒，应立即就医。中毒严重者会意识丧失和抽搐，如不及时抢救，会发生致命危险。门窗紧闭，空气不流通是造成一氧化碳中毒的一个重要因素，因此在使用此类设备取暖时，一定要定时开窗通风。
警惕皮肤瘙痒
突然受热或遇寒、频繁洗澡、使用碱性强的肥皂等，都有可能引起瘙痒症发作，主要是由于冬季气温寒冷干燥，易造成皮脂腺分泌油脂减少，皮肤屏障受到了损伤所引起。一旦皮肤发生瘙痒，就会忍不住反复抓挠，引起皮肤破损，形成血痂、色素沉着或减退，严重者可流血甚至继发感染。
想要缓解皮肤瘙痒，需要做好皮肤保湿，适当涂抹保湿霜，使局部的皮肤屏障有效修复；不要频繁洗澡，避免热水烫洗止痒；精神要放松，生活应规律；贴身衣着要松软，优选纯棉、麻、真丝等材质的衣服；避免饮酒、不喝浓茶、不食或少食辣椒等辛辣刺激食品；多喝水，多食鲜枣、柚子、柿子、柑橘等富含维生素的水果及绿叶和蔬菜。如果瘙痒无法缓解，持续两周以上，且严重到不能正常生活、工作，甚至无法睡觉，需及时就医。
警惕心脑血管疾病
冬季是心脑血管疾病的高发期。突然受热，身体会“措手不及”，引起头部及全身皮肤血管骤然扩张，大量血液集中在皮肤表面，导致心、脑等重要脏器急剧缺血，头晕、胸闷甚至心绞痛、心肌梗死等疾病会随之找上门来。
现实中很多夹层动脉瘤破裂、脑血管意外发生诱因就是突然的冷热交替，血压剧烈波动引起的。所以大家在出门时应做好保暖，避免室内室外温差过大；洗澡前先用热水冲冲脚，水温切勿太高，待脚部暖和后再慢慢往身上淋水。当突然出现胸闷心悸、肩颈发麻、乏力等症状，一定要引起高度注意，必要时尽快到医院就诊。
在寒冷的冬季，无论您采取何种方式获得温暖，都要牢记以上安全指南。愿您安全取暖、平安过冬！
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（供稿/楚紫栋）
