怀孕期间，女性会经历激素的波动、身体的变化、繁琐的产检，还有心理上的转变等。在新冠疫情的阴霾之下，孕妈们的生活更加不易。作为新冠病毒的易感人群，孕妇理应减少去医院的次数。但为了保证母婴安全，孕妈们还要面临着无法避免问题——产检。那么疫情期间，万一客观条件不允许，有哪些检查是可以适当延后的呢？
一般从建档到生产，孕期检查有 11～13 次，其中比较重要的有 8次。除必要的产检项目，普通产检可以稍作延期，只要在相应孕周范围内能够完成，适当延后是没问题的。
1、超声NT筛查（孕11-14周），早唐、血尿常规、血糖、心电图等身体状况的详细检查。如果没条件做NT，或者错过了怎么办？不要紧，可以通过无创来预测染色体异常风险，及通过超声或者胎儿心超来筛查胎儿心脏结构的异常等。
2、无创DNA（孕12-22+6周）或中唐（孕15-20周）或有必要的羊水穿刺。
3、大排畸（孕20-24周）。
4、OGTT（孕24-28周）。如果实在条件不允许无法进行OGTT，可按妊娠期糖尿病进行适当饮食控制及定期监测血糖。
5、妊娠28周以后，如果无法及时到医院监测胎心情况，孕妈们在家也能够自己数胎动、关注宝宝的健康状况。一般而言，正常的胎动次数不少于3-5次/小时，12小时的胎动总次数在30-40次以上。一旦感觉到胎动异常（胎动次数＜3次/小时，＜20次/12小时或较前增/减50%者均提示有胎儿缺氧的可能），应及时到医院进行进一步的检查，包括电子胎心监护或者是B超生物物理评分。
6、在 36～37 周需要完成一次胎儿超声检查、胎心监护和其他检查并进行小结，建议按时进行。以后是每周一次的产检，内容包括血压、体重以及胎心监护，除此之外还有定期的超声检查。现部分医院有远程胎心监护，可以租用，在家通过手机和医生保持联系。
● 无法去产检，在家怎么办呢？
要调整好心态，其实在家自我监测的内容很多，除了要注意监测腹痛、阴道流血等不适症状以外，还可以在家自我监测血压、血糖、体重、胎动等。比如：管理体重——管住嘴、迈开腿，适当的活动（散步、孕妇瑜伽等），把吃下去的卡路里消耗掉。
● 疫情期间，如何做好自我保护呢？
勤洗手
外出归来，饭前、便后等均在流动水下用洗手液仔细清洗双手。
勤通风
每天早、中、晚各通风一次，每次20-30分钟。
戴口罩
必须外出时，就医者及陪伴者均需戴口罩。尽量减少在公共场所停留的时间。
多饮水
冬季气候干燥时多饮水，保持室内温湿度适宜。
除了重要的产检以外，孕妈妈出现哪些情况，应该立即前往医院呢？
无论什么孕周，孕妈妈出现腹痛、阴道出血、流液、胎动异常或自觉不舒服等都要及时就医。
最后提醒孕妈们，一定要做好防护措施，理性就医，安全度过整个孕周。
图片来自网络，侵权即删
（供稿/高珊珊）
