妊娠糖尿病是孕期一种常见的疾病，妊娠糖尿病如果不及时发现并进行治疗，不仅影响孕妇和胎儿的健康，情况严重还会危及母婴生命安全，什么是妊娠期糖尿病？引起妊娠糖尿病的原因是什么？孕妇妊娠糖尿病怎么办？
一、妊娠期糖尿病是什么？
妊娠糖尿病是指怀孕前未患糖尿病，而在怀孕时才出现高血糖的现象，其发生率约百分之一到三。筛检的方法是怀孕24-28周要做糖耐量试验，判断孕妇是否有糖尿病。OGTT试验的标准是空腹5.1mmol/L，餐后一小时10.0mmol/L，餐后两小时为8.5mmol/L，只要有一项超过标准就诊断为妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病对母儿均有较大危害，可能会造成流产、并发妊娠期高血压等疾病、胎儿畸形等，应引起重视。
二、孕妇引起妊娠糖尿病的原因？
（1）糖尿病家族史和不良产科病史。
（2）胰岛素分泌受限。
（3）高龄妊娠。
（4）肥胖。
三、患妊娠期糖尿病怎么办？
如果一旦被确诊，应通过饮食、运动控制血糖，定期监测，必要时药物治疗，具体如下
饮食
（1）在保证妊娠期营养充足下，少吃多餐，切勿暴饮暴食，一次性的食入大量的食物容易导致身体血糖升高太快。
（2）多吃粗纤维食物，可以促进身体的肠胃蠕动和新陈代谢，可以用糙米或者五谷杂粮代替白米饭。
（3）保证矿物质和维生素的充足供给，蔬菜类食物，比如白菜、韭菜、芹菜、生菜。水果类食物，比如柠檬、橘子、桃、梨、苹果。各种谷类的食物，比如大麦、小麦、燕麦、玉米、小米。水果要选择含糖量少的，水果汁尽量少饮用，控制甜食和水果的摄入，不能吃西瓜等特别甜的水果，一天一个苹果的糖量就足够了。
（4）注意避免一些蔗糖或者葡糖糖等饮料和甜品的食入，这样可以避免在餐后身体血糖的快速上升。
（5） 妊娠期的糖尿病妈妈饮食总量也是需要注意的，举个例子如果这一餐中含有豆制品，那么在其他的食物方面就应该少吃些，保证身体的血糖平稳。
（6）增加蛋白质的供给，减少脂肪的摄入量。动物性食物中可多选择含脂肪相对较低的鸡、鱼、虾、蛋、奶，少选择含脂肪量相对较高的猪、牛、羊肉，并可适当增加一些豆类，这样可以保证蛋白质的供给，又能控制脂肪量。少吃油炸食物、坚果、植物种子类的食物，这类食物含脂肪量也较高。
运动
进行适当的运动，每次时间不需要很长，一般20至30分钟，强度不要太大，最好散步，在吃完饭半个小时后进行，也不要空腹活动。
监测
患有妊娠期糖尿病，需在医生监督下严格控制饮食并定期检查身体，密切监测血糖变化，避免疾病恶化，造成严重后果。不仅要注意孕妇的情况，还应密切关注胎儿的发育，胎盘功能等，必要时住院。
治疗
饮食控制加运动调节，都不能很好的控制血糖时，要去医院就医，在医生指导下使用妊娠期安全的降糖药物来调节血糖。
孕妇要保持愉快的心情，多吃健康的饮食，注意调理好自己的健康，除此以外病人和家属都有必要了解糖尿病相关的知识，共同配合，更好的进行治疗。
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（供稿/董卫卫）
