在高温天气下，人们容易受到中暑的危害。然而，中暑和热射病是两个不同的概念。
中暑与热射病的区别
中暑是指由于长时间暴露在高温环境中，身体无法有效散热而导致的一系列症状。热射病是中暑的一种严重表现，是一种体温调节障碍所导致的疾病。可以说，热射病即是重度中暑，如抢救不及时，死亡率高达70%到80%。
热射病的严重性
热射病是一种严重的热相关疾病，可能导致中枢神经系统、心血管系统和肾脏等器官功能紊乱。
预防热射病的措施
为了预防热射病和中暑，我们可以采取以下措施：
1、避免在高温时段外出，特别是在中午时分；
2、穿着透气性好、宽松的衣物，并使用帽子、遮阳伞等防晒措施；
3、多饮水，补充体内的水分和电解质；
4、适时休息，避免过度劳累；
5、在室内使用空调或风扇，保持室温凉爽；
6、注意饮食，避免食用过热或过重的食物。
中暑和热射病的应急处理
如果出现中暑或热射病的症状，应该立即采取以下急救措施：
1、将患者移到阴凉处休息，并保持通风；
2、给患者饮用适量的凉开水或含有电解质的运动饮料；
3、使用湿毛巾或冷水为患者降温；
4、如果症状严重或持续时间较长，应及时就医。
高风险人群
虽然任何人在高温环境下都可能受到中暑和热射病的影响，但某些人群更容易受到危害。这些高风险人群包括：
1、年龄较小或较老的人：婴幼儿和老年人由于体温调节能力较弱，更容易受到中暑和热射病的影响。
2、患有慢性疾病的人：如心脏病、糖尿病、高血压等，这些疾病会增加身体对高温的敏感性，增加中暑的风险。
3、从事体力劳动或户外工作的人：如建筑工人、农民等，由于长时间暴露在高温环境下，更容易受到中暑和热射病的危害。
应急处理注意事项
应急处理中需注意以下几点：
1、不要给患者饮用含有咖啡因或大量糖分的饮料，避免加重脱水。
2、不要使用酒精擦拭患者的皮肤，因为酒精会刺激皮肤并导致进一步失水。
3、如果患者处于昏迷状态或症状严重，应立即拨打急救电话寻求专业医疗救助。
因此，我们应该采取相应的预防措施，避免长时间暴露在高温环境中，并在出现中暑或热射病症状时及时进行应急处理。希望大家能够正确认识和区分中暑和热射病，并采取有效的预防措施，保护好自己和身边的人！
图片来自网络，侵权即删
（供稿/张伟）
