胚胎移植是试管婴儿技术助孕过程中的最后一个环节，准爸准妈们经过长途跋涉走到这最关键的一步，心情是既激动又紧张，经常会向医生询问：“移植后该注意些什么呢？”“敢不敢坐车呢？”“能不能上下楼梯？”“打个喷嚏会不会流产啊？”“能不能洗头洗澡？”其实，放松心情是关键，避开以下误区是良策，其他您就该干嘛干嘛，坐等“好孕”到来！
误区一:移植后持续卧床休息
医生在临床上常会遇到这样的患者：做完胚胎移植手术后，回到家就开始卧床休息，因为她们听其他做试管婴儿的人说必须这样做，不然胚胎会掉出来，或者会有宫外孕等。其实大可不必，因为胚胎具有粘附作用，可以粘附在子宫内膜上，是不会掉出来的，所以说，患者移植后一般卧床休息15~30分钟就可以了，完全没必要持续卧床休息。
如果移植后长时间卧床不利于盆腔及下肢的血液循环，可增加发生下肢静脉血栓的风险。另外，持续卧床会打乱日常的生活规律，使精神长时间处于紧张状态，加重心理负担，影响神经内分泌的调节，甚至最终影响妊娠结局。所以，移植后要根据自身情况适当活动，只要不是剧烈活动及提重物即可，切忌持续卧床休息。
误区二:移植后过度进补或忌口
有些患者移植后唯恐营养不够，拼命进补各种营养物质，大量饮食，殊不知，过度的饮食会加重身体负担，加速体重增长，这对妊娠是非常不利的，还会增加其他体重相关的问题出现。还有的患者为了成功妊娠也是拼了，居然只喝牛奶！平时喜欢吃的水果、蔬菜、肉类等都不再摄入，因此医生建议移植后维持正常的饮食习惯即可，可适当少食多餐，并没有特殊禁忌，可以适当的吃新鲜水果、蔬菜和富含蛋白的食品，要迎来宝宝的您依然可以当一名快乐的“吃货”。
误区三:移植后过度紧张焦虑抑郁
有研究显示过度紧张、焦虑和抑郁通过影响身体内分泌功能而使妊娠结局受到影响，拥有愉悦放松情绪的患者移植后成功率要高于前者。所以保持一个良好的心态、愉悦的心情对于迎接家庭新成员的到来有着非常重要的作用。
误区四:移植后用大量的黄体支持药物
正常的黄体功能是胚胎着床和维持妊娠必不可少的，在试管婴儿移植后，因黄体功能相对不足而需要借用药物来加强黄体功能。但是这并不意味着用的越多越好，剂量过大只会适得其反。有些患者抽血发现孕酮水平偏低后，就加大黄体支持用药量，这是完全没必要的。大多黄体支持用的药物是血中测不出来的。医生会根据每位患者不同的状况来确定用药剂量，试管婴儿周期中黄体支持的用药量都是足够的，无需再另外补充孕酮。所以请务必谨遵医嘱按时按量用药，不要擅自调整用药方案。
此外，胚胎移植后根据自身情况，可以进行正常的日常生活，洗头、洗澡是可以的。还有一些患者在阴道用药后会出现药渣残留较多、分泌物稍增多的现象，甚至有些患者会出现少量出血，这些都是正常的现象，正常用药，动态观察即可。
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（供稿/楚喜英）
