尿不出来该怎么办？
这种尿不出来的症状在医学上叫做尿潴留。是指尿液排出障碍，滞留在膀胱中。尿潴留根据疾病的进程分为急性尿潴留和慢性尿潴留。急性尿潴留在临床上是需要紧急处理的“急症”，不容小觑！
“尿潴留”的发病率男性高于女性，男性中老年人发病率较高。为啥呢？
那我们就需要知道一些有关前列腺的知识。前列腺位于膀胱和尿道之间，相当于排尿的阀门，对于老年人来说，一旦前列腺腺体向内挤压，阀门受阻，就会出现进行性排尿困难，如果完全堵住了就出现了“尿潴留”。如果年轻人出现前列腺炎急性炎症也通常会突然尿不出来。那么，我们在这个进退两难的特殊时期该怎么办呢？
注意饮食
禁饮烈酒，少食甜、酸、辛辣食品，多食蔬菜、大豆制品及粗粮，适量食用鸡蛋、牛肉、种子类食物如核桃、南瓜子、葵花子等。多饮水排尿，防止引起泌尿系统感染，保持大便通畅。
不宜憋尿
一旦有尿意，应该立即小便，憋尿对膀胱和前列腺都是不利的。产生了尿意就应该及时排泄，因为慢性前列腺炎很大程度是因为憋尿这一因素诱发的。
保持清洁
男性的生理结构导致生殖器容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、附睾炎等，同时如果内裤过紧，透气性不好，也容易影响局部血液循环，所以保持会阴部清洁是护理的一个重要环节。
性生活要控制
预防前列腺增生症，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁使前列腺长期处于充血状态，以至于引起前列腺增生症。当然，过分禁欲，会使前列腺分泌增多和同部充血得不到宣泄，久之可能促进前列腺增生，同样也对前列腺不利。如果前列腺增生比较严重，要及时治疗，不能只依赖于食疗或者自愈。
慎用药物
有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等。近年来又发现有些药物，可减弱控制排尿肌肉的收缩力，加重排尿困难，故应慎用，或者在专业医生的指导下使用。
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（供稿/郭秀彦）
