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老年人跌倒的自救与处理

发布日期：2022-12-30 22:26:45

一、跌倒的定义：
跌倒是指突发、不自主的、非故意的体位改变，倒在地上或更低的平面上。包括从一个平面至另一个平面的跌落或同一平面的跌倒。

二、跌倒后的自救：
第一步：顺势倒下，不要挣扎，迅速弯曲，降低重心。
第二步：尽可能寻求帮助使自己变为俯卧位。
第三步：充分休息，尽量移动到有椅子的地方。
第四步：以椅子为支撑，试着慢慢站起来。
第五步：休息片刻，部分体力恢复后，打电话寻求帮助。
三、跌倒后的现场处理：
(一)对患者进行意识状态评估
判断跌倒者是否清醒，有无晕厥或猝死。
晕厥:指患者突然发生的短暂的意识丧失状态，持续时间一般在数秒至1分钟，发作前患者常有明显诱因。发作后很快恢复且无后遗症发生。
猝死:指平素“健康”或病情稳定者突然出现心跳、呼吸停止，意识丧失、大动脉搏动消失而跌倒，可见于糖尿病合并心脏病者及冠心病等。
脑卒中(中风):常表现为头晕、眩晕、一侧肢体无力、偏瘫、运动障碍等。
（二）根据病情，分类现场处理
1.意识不清，立即拨打急救电话(120)
(1)有外伤、出血，立即止血、包扎;
(2)有呕吐，将头偏向一侧并清理口鼻腔呕吐物,保证呼吸通畅;
(3)有抽搐，移至平整软地面或身体下垫软物，防止碰、擦伤，必要时牙间垫较硬物，防止舌咬伤，不要硬掰抽搐肢体，防止肌肉、骨骼损伤;
(4)如呼吸、心跳停止，应立即进行胸外心脏按压、口对口人工呼吸等急救措施;(5）如需搬动，保证平稳，尽量平卧。
2.意识清楚
(1)询问老年人跌倒情况及对跌倒过程是否有记忆。如不能记起跌倒过程，可能为晕厥或脑血管意外应立即护送老年人到医院诊治或拨打急救电话。
(2)查看受伤情况。询问是否有剧烈头痛或口角歪斜、言语不利、手脚无力等提示脑卒中的情况，应立即拨打急救电话。有外伤、出血，立即止血、包扎护送老年人到医院处理。
(3)查看有无肢体疼痛、畸形、关节异常、肢体位置异常等提示骨折情形，有无腰、背部疼痛，双腿活动或感觉异常及大小便失禁等提示腰椎损害情形，不要随便搬动，以免加重病情，应立即拨打急救电话:
如老年人试图自行站起，可协助老人缓慢起立，坐、卧床休息并观察，确认无碍后方可离开;
(4)如需搬动，保证平稳，尽量平卧。发生跌倒后均应在家庭成员陪同下到医院诊治，查找跌倒危险因素，评估跌倒风险，制定防止措施及方案。

图片来自网络，侵权即删

（供稿/齐琳娜宋利芳）

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