放射治疗俗称“照光”，是利用射线(X射线或伽玛射线）聚焦于肿瘤区域，形成电离产物，通过破坏肿瘤细胞的DNA物质、细胞膜结构等，导致肿瘤细胞死亡，进而控制和根除肿瘤。
放疗是一种比较常用的局部抗肿瘤治疗的方法，放疗会引发乏力不适、恶心、呕吐、咽喉疼痛等，还可能会引发局部反应，比如局部的皮肤灼伤。当人体因放疗热效应出现各种不良反应该怎么办呢？
一、乏力不适
1、放疗后回病房卧床休息30分钟，减少疲乏等副反应。
2、多饮水，促进代谢物排出，注意保暖防感冒，增强抵抗力。
3、养成良好的作息习惯，睡前热水泡脚，喝热牛奶等，促进睡眠，提高睡眠质量。
4、定期复查血常规，白细胞过低需遵医瞩使用升白药。
二、恶心、呕吐
1、放疗前后2小时尽量避免进食，从而减少胃肠道反应。
2、饮食多元化，少食多餐，勤漱口，高蛋白，高热量，高维生素，易消化饮食，如蛋类、乳类、鱼类及新鲜蔬菜水果。
3、宜养阴，生津，益气，辅以清热解毒的食物，如冬瓜，生菜，菜心，莲藕，苦瓜及新鲜肉类，不宜食用油炸，烧烤和煎炒，少用或不用辛辣刺激调味品。
4、若发生恶心、呕吐时不必强求多进食，可适当进食流质或半流质的食物，如稀饭、汤等，并根据呕吐情况。
5、保持房间安静整洁，营造舒适、轻松的环境，播放一些轻松舒缓的音乐，分散患者注意力。避免接触不良刺激，如药物、气味，远离有油烟等异味的环境，以防产生不良条件反射。
三、咽喉疼痛
1、口腔护理
加强口腔卫生，每次饭后及睡前一定要漱口，用软毛牙刷刷牙，动作应轻柔。
2、合理饮食
多饮水，进食清淡，易诮化，营养的软食或半流质、流质食物，多食优质蛋白、维生素的食物，利于粘膜修复。
3、雾化治疗
必要的时候，可以采用雾化吸入进行治疗，每日1～2次，起到湿润喉咙和消炎的作用。
4、遵医嘱用药
必要时根据疼痛的程度，口服止痛药；局部可喷涂表皮生长因子；合并细菌感染可使用抗生素。
四、皮肤放射性损伤
放射性皮炎表现为红斑，水肿，脱皮，皮炎。后期可出现皮肤色素沉着，严重者可出现不愈性溃疡或坏死。
1、应穿宽松、柔软、吸潮性强的丝棉织品内衣，避免又硬又高的衣领、化纤内衣，以免摩擦引起局部皮肤溃破。
2、保持照射野皮肤的清洁干燥，不要用肥皂、沐浴露、粗毛巾擦拭及涂抹药膏，放疗期间使用清水洗澡，建议尽量减少周末洗澡，以免照射野线条无法及时找医生补画。
3、如照射野毛发较长建议照射期间最好不要剃毛，以免发生感染。对于脑部照射的患者，可提前剃去照射区的所有头发。天热时可用温水和软毛巾轻轻蘸洗、吸干水分。
4、局部皮肤避免冷、热刺激和光线的直接照射，夏日外出必须戴帽或者撑伞，以减少皮肤损伤。
5、切忌用手指去剥干燥、脱落的皮肤，以免损伤皮肤而延长愈合时间。
6、禁止抓挠及涂抹药物或化妆用品，有脱皮时切勿撕扯。
图片来自网络，侵权即删
（供稿/端木艳丽）
