胃癌是我国常见的消化道肿瘤之一，男性发病率高于女性，常发生于40至70岁人群，近年来呈年轻化趋势。降低我国胃癌发病率是亟待解决的公共健康问题。
胃癌起源于胃黏膜上皮的恶性肿瘤，可发生于胃的任何部位，其中半数以上发生于胃窦部，胃大弯、胃小弯及前后壁均可受累。胃癌按组织学分类有腺癌、髓样癌、腺鳞癌和鳞状细胞癌，其中以腺癌居多。
胃癌虽可怕，但大部分是可防可控的。所谓“知己知彼，百战百胜”，那么，让我们一起来了解胃癌吧。
胃癌有哪些常见发病因素？
饮食及个人习惯
饮食在胃癌的发生中扮演重要角色，如长期食用烧烤、烟熏、油煎和霉变食品等均是胃癌发生的重要危险因素。另外，吸烟者的胃癌发病风险较不吸烟者高50％。
幽门杆菌(Hp)感染
Hp感染是我国胃癌的主要病因。我国高发区成人Hp感染率在60％以上。
癌前病变
胃部疾病包括胃息肉、慢性萎缩性胃炎及胃部分切除后的残胃，这些病变都可能伴有不同程度的慢性炎症过程、胃黏膜肠上皮化生或非典型增生，有可能转变为癌。
遗传和基因
遗传与分子生物学研究表明，与胃癌患者有血缘关系的亲属其胃癌发病率相对较高。
其它
长期的压力大、熬夜、身体活动不足等都会使身体免疫力低下而诱发疾病。
胃癌临床表现有哪些？
早期胃癌
早期胃癌症状无特异性，与慢性胃炎、胃溃疡、胃下垂等良性疾病症状相似。早期胃癌的症状主要有上腹部轻度疼痛或胀满不适、食欲下降、乏力、呕吐、呕血、便血或黑便及吞咽困难等。
进展期胃癌
进展期胃癌主要的症状是消化道症状，包括上腹部疼痛、进食后饱胀及呕吐、嗳气、食欲缺乏、上消化道出血、吞咽困难、体重下降及贫血等。
胃癌的高危对象
凡有下述情况之一者，均系高危对象：
1、60岁以上人群；
2、中重度萎缩性胃炎；
3、慢性胃溃疡；
4、胃息肉；
5、胃黏膜巨大皱褶征；
6、良性疾病术后残胃(术后10年)；
7、胃癌术后残胃(术后6-12月)；
8、幽门螺杆菌感染者；
9、明确胃癌或食管癌家族史；
10、恶性贫血者。
如何在日常生活中预防胃癌
1、养成健康的饮食习惯和保持合理的饮食结构，不暴饮暴食，多吃新鲜水果蔬菜，减少食用生冷、辛辣、过热、过硬、腌制的食物；
2、根除幽门螺杆菌感染；
3、适当进行营养素增补，研究证实维生素E、硒和β-胡萝卜素对降低胃癌发病率有一定效果；
4、远离烟草，拒绝一手、二手烟；
5、少喝或不喝烈性酒；
6、适度身体活动，增强体质，建议成人每周运动不少于150min，以有氧运动为主，不觉疲劳为宜；
7、放松心情，合理减压，可以通过音乐、瑜伽、舞蹈等自己喜好的活动释放压力。
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（供稿/翟清华）
