“癌”对于每一位患者朋友们及家人来说都是一个可怕的词语，而“乳腺癌”相信对于每一位女性朋友来说也都是敬而远之的代名词，但如果不幸确诊了，也请不要恐慌。因为随着对乳腺癌深入细致的研究，大部分早期乳腺癌是完全能够治愈的。也许战胜“它”的过程中会伴随一定的不适，但相信“办法总比困难多”，我们总能一起克服困难，迎来胜利的曙光。
今天咱们就先来说说大家都恐惧的化疗过程中会遇到的一些问题。在乳腺癌的治疗过程中，如果产生了不良反应，请不必为此紧张，因为多数不良反应出现在治疗初期，通过良好的不良反应管理和用药调整，是可以得到有效控制的。
如果出现不良反应，请及时与自己的战友——主管医生沟通，请不要自行停药或减量。
那么让大家都害怕的化疗的不良反应到底有哪些呢？
有如下常见的不良反应：
中性粒细胞减少症管理，由于周围血中性粒细胞的绝对值减少而出现的一组综合征，无明显临床症状或有头昏、乏力、低热、咽喉炎、纳差、体力减退等非特异性表现。
贫血管理，指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。最早出现的症状有头晕、乏力、困倦，而最常见、最突出的体征是面色苍白。
血小板减少症管理，指外周血液中血小板数量异常减少，一般当血小板计数<50,000/mm3时需要格外注意。
感染管理，指细菌、病毒、真菌、寄生虫等病原体侵入人体所引起的局部组织和全身性炎症反应。主要表现为机体的体温升高超出正常的体温界限。
脱发管理，指头发脱落的现象。乳腺癌治疗过程中可能会由于药物作用出现头发异常或过度的脱落。
腹泻管理，俗称“拉肚子”，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血、黏液。
恶心管理，为上腹部不适和紧迫欲吐的感觉，常为呕吐的前奏。
疲乏管理，表现为自觉疲劳、肢体软弱无力。需要明确地是，治疗引起的疲乏并不意味着治疗无效或疾病恶化。
口腔炎管理，出现感觉异常、 味觉改变、 口干和口腔炎等症状。继而可能出现口腔溃疡和疼痛，这类副反应的程度常常与您的口腔护理情况有关。
另外，做好不良反应管理外，调整健康的饮食习惯也至关重要，吃的好，吃的对，身体才能扛得住一次次的治疗。那到底该怎么吃呢？建议增加优质蛋白的摄入量，控制红肉（如猪肉、牛肉及羊肉）及加工肉的摄入，增加蔬菜水果的摄入量，让自己吃的既健康又舒心。
还有，建立规律性的运动习惯，也有助于更好的对抗乳腺癌，毕竟生命在于运动。
1、经过临床综合治疗以后，需要增加营养，参加适当的体育活动，尽快增强体质，提高免疫力，对疾病的康复大有益处。
2、通过体育锻炼，不仅能改善心肺功能和消化功能，还能改善神经系统功能，提高机体对外界刺激的适应能力，解除大脑皮层的紧张和焦虑，有助于休息和睡眠。
3、注意，如果遇到体温升高，乏力，某些部位出现出血倾向，白细胞低于正常值等情况时，最好停止锻炼，以免意外发生。
4、在参加体育锻炼之前，应请医生较全面地检查一次身体，做到充分了解自己，然后根据自己的情况，选择自己喜欢的适合自己状况的运动项目，在参加体育锻炼的过程中，量力而行，防止出现不良反应，并定期复查身体，以便调整锻炼方法。
心理疏导同样重要，通过各种手段，让我们一起战胜对乳腺癌的恐惧，建立生活信心！
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（供稿/梁晓丹）
