很多即将临盆的准妈妈都对生产有着各种各样的恐惧，最担心的是自己和孩子的健康问题。其次就是担心生产要经历的疼痛。无论顺产还是剖宫产现代麻醉技术都可以极大的减轻准妈妈的痛苦，甚至达到无痛的程度。但是这些麻醉操作的前提是准妈妈良好的配合，临床上常常有患者因为配合不好，而无法达到最佳的麻醉状态。那么准妈妈们如何做才能配合好呢？
在孕期就建议准妈妈们学会活动骨盆和脊柱，了解基本的脊柱活动是摆好体位，麻醉成功的关键。在生产时我们最常用的麻醉方法就是椎管内麻醉，椎管就是大家常说的脊柱内。当我们正常站立时脊柱后的棘突，也就是我们用手可以摸到的脊柱后的一个一个骨性突起，是相互叠加在一起的，两个相叠加的棘突之间缝隙极窄，很难容下我们麻醉所用的穿刺针。
因此需要产妇配合，在侧卧位下做出像大虾一样的动作：背部与手术台边沿相齐，头下弯、手抱膝，如此可使腰椎间隙张开。两肩部及两髂部连线相互平行，并与地面垂直。然而，多数产妇在摆体位时却遭遇困难，一是肚子太大不能双手抱膝，二是在腰部向后弓起时，不能很好的支配自己的脊柱，做出相反的动作，反而越弓越向前凹，造成麻醉困难。
那么生产前怎么进行脊柱灵活性训练，才能更好的配合达到快速成功的麻醉呢？产妇可以适当的联系产妇瑜伽，灵活脊柱，学会做骨盆后倾的动作。另外也可以在孕妇课堂学习相关知识，我院门诊部定期将会为产妇开设孕妇课堂，欢迎准妈妈们参与学习。
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(供稿/茅晓玉)
