三月芳华绽放，巾帼尽展风采，为庆祝第114个“三八”国际妇女节，更好的关爱女性健康，普及中医养生知识，提高教职工健康管理意识和能力，3月7日下午，机关工会特邀请我院中医科李伯群教授开展中医养生保健知识讲座。工会副主席李庆义、机关工会负责同志和教职工代表参加了本次讲座。
李伯群教授首先从健康的概念切入，围绕季节特点、养生法则、春季养肝等几方面，对春季如何预防各类常见疾病、春季中医养生理念和方法等进行了深入浅出的讲解，她着重提醒，春季肝气旺，要合理安排饮食、保持良好心态；还建议春季期间应根据身体状况适当进行户外活动，舒展身心，增强机体抵抗能力。随后李伯群教授从阴阳转换、四季轮回的角度探讨了不同时段的养生观，并从保持良好的精神状态、合理膳食、运动养生等多个方面讲解了养生需注意的事项。她的讲述不仅为大家提供了养生保健的有益思路，更加强化了中医的治未病思想，使大家深刻认识到中医文化在防病治病中优势所在，引导大家养成良好的生活习惯，成为健康生活的实践者和受益者。
此次讲座向大家诠释了中医文化的博大精深，倡导了科学的养生方法，不仅为女性同胞献上了一份特殊又“实用”的“三八”节礼物，而且丰富了个人健康知识、增强了科学保健理念，更让教职工感受到了来自机关大家庭的贴心关怀，赢得了广大女性职工的一致好评。下一步，机关工会将继续做好相关工作，持续开展各类职工活动，当好职工的“娘家人”。
（供稿/机关工会）
