脑卒中是由生活方式、环境、遗传等多种因素共同导致的疾病。有大量临床研究和实践证明，脑卒中是可防可治的疾病，早期积极控制脑卒中的危险因素和规范化的开展脑卒中治疗，能有效降低脑卒中的发病率、复发率、致残率及死亡率，并改善脑卒中的预后。
脑卒中的危险因素有哪些？
脑卒中的危险因素分为不可干预性和可干预性两类。不可干预性危险因素一般包括年龄、种族、遗传因素等；可干预性危险因素是脑卒中一级预防的主要内容，包括高血压、糖尿病、血脂异常、心脏病、吸烟、酒精摄入、饮食、超重或肥胖、缺乏运动、心理因素等，一级预防是降低脑卒中发病率的根本措施。
如何快速识别脑卒中？
“中风120” 是一种适用于国内的迅速识别脑卒中和即刻行动的策略：
“1” 代表“看到1张不对称的脸”；
“2” 代表“查看两只手臂是否有单侧无力”；
“0” 代表“聆（零）听患者讲话是否清晰”。
如果通过这三步观察怀疑患者是中风，需要立刻拨打急救电话120，请求医护人员帮助。
脑卒中抢救时间很宝贵！
急性缺血性脑卒中约占脑卒中的70%，其治疗时间窗窄，越早治疗效果越好，在时间窗内开展静脉溶栓治疗及血管内治疗（取栓）等方案是目前最有效的救治措施。一旦发生脑卒中，需要尽快到最近的卒中中心和脑卒中筛查与防治基地医院等具备卒中救治能力的医疗机构接受规范救治。国家卫生健康委脑卒中防治工程委员会推出了“卒中急救地图”APP和微信公众号，民众可以通过APP或公众号详细了解卒中防治和急救知识，明确获得附近具备卒中救治能力的医疗机构的具体位置、联系方式等信息。
脑卒中的康复很重要！
脑卒中患者常有各种后遗症和功能障碍，长时间卧床也会出现肌肉萎缩、关节挛缩变形等问题，导致患者生活不能自理。脑卒中患者的康复治疗一定要尽早进行并贯穿疾病恢复的全过程，包括急性期在病房的早期康复治疗，在康复中心的康复治疗及出院后在社区或家中的继续康复治疗。需要康复医师团队、社区、患者自身和家庭共同配合完成，帮助脑卒中患者在身体和精神双重层面上回归生活，重返社会。
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（供稿/景永明）
