通常所说的“疝气”，其实在临床上是指腹股沟疝，腹股沟疝是老年男性最常见的腹外疝，大约占腹外疝的85%-95%。疝气的治疗并不是说术后结束就结束，术后科学的护理和健康的生活方式有助于预防疝气的复发。
疝气术后怎么吃？
1、一般术后6小时可进流质饮食，如米汤、菜汁、果汁等，第二日进软食或普食，如软饭、稀面条、鸡蛋糕，切碎煮熟的菜、肉等，以营养丰富易消化清淡饮食为主。
2、血糖正常的话，可使用清淡富有营养的饮食，多使用新鲜的水果蔬菜，多吃粗纤维食物，如韭菜、芹菜、卷心菜、粗粮和各种水果等。糖尿病患者应根据血糖情况，少食或禁食水果，蔬菜要多吃，预防便秘发生。
疝气术后应取什么卧位最合适？
根据患者的麻醉方式，硬外麻疝气术后6小时内去枕平卧位，6小时后改为低半卧位。全麻疝气术后2-3小时完全清醒可枕枕头。膝下垫一软枕，使髋关节微屈，减少腹壁张力，利于切口愈合和减轻伤口疼痛。术后第二日可下床排便，但手术侧肢体尽量不负重，排便结束返回病床平卧，膝下仍垫一软枕，3-5天后可考虑离床活动。
疝气术后如何预防腹内压增高？
1、防止剧烈咳嗽：术后注意保暖，预防受凉感冒而引起的剧烈咳嗽。指导患者在咳嗽时用手掌按压、保护切口。
2、保持大小便通畅：鼓励患者多饮水，多吃蔬菜等粗纤维食物以保持大便通畅，若便秘应遵医嘱及时服用通便药物，患者勿用力排便。
疝气术后可以长时间站立吗？
疝气术后不建议长时间的站立，因为术后需要有一定的恢复时间。长时间的站立，腹股沟处在一个最低位，会引起腹股沟区的张力过大，影响伤口的愈合。
疝气术后能抽烟，喝酒吗？
疝气术后一定要戒烟戒酒，因为酒精会使创面充血水肿，烟草里面有不利于伤口愈合的成分，也容易诱发咳嗽，导致腹内压增高，所以术后至少一个月之内应戒烟戒酒。
疝气术后能否干体力活？
疝气术后注意适当休息，逐渐增加活动量，3个月至半年内避免参加重体力劳动或提举重物，尤其是在上楼梯时一定不能提举重物。
以上内容提醒患者朋友们尽量减少和消除引起疝气复发的因素，避免增加腹内压的动作，科学合理的延续化护理能有效防止疝气术后复发。
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（供稿/齐琳娜 史小艳）
