我国的无偿献血者一贯发扬无私奉献的精神，为挽救他人生命做出重要贡献，无偿献血是救死扶伤的崇高行为，是赠送给生命的礼物。那么关于献血你知道多少？
公民献血的规定
无偿献血，我达标了吗？
年龄：18~55周岁（有多次献血史且无献血反应可延长至60周岁，孕期和哺乳期除外）
体重：男性≥50kg，女性≥45kg
血压、体温、脉搏正常
采血点化验结果正常：血常规、肝功能、传染病（乙肝、丙肝、艾滋、梅毒）
注：感染新冠后普通人转阴七天就可以捐献血液。
献血的量、种类和频次
我多久能献一次血，献多少合适呢？
全血
200/300/400ml，不少于6个月可再次捐献。
血小板
1或2个治疗量，不少于2周可再次捐献。
（因特殊配型需要，由医生批准，最短间隔不少于一周。捐献血小板后，捐献全血，间隔不少于4周。捐献全血后，捐献血小板，间隔不少于3个月。）
献血对身体的影响
献血对健康有影响吗？
1、献血能降低血液粘稠度，提高血流速度，缓解和预防高粘血症。
2、献血能增强造血机能，多次献血后对血液减少的反应就会更加灵敏，补充血液的速度更快，造血机能保持旺盛状态。
3、献血能降低心脑血管疾病，适量的科学献血能减少血液中多余的铁和铜，从而降低心脑血管疾病的发生。
4、献血能促进新陈代谢，会刺激造血器官加速生产血细胞，不但可以输送更多的氧气和营养成分到达全身，而且具有很强的吞噬病毒能力和抗病能力。
当然，献血有时也会有不适之处，初次献血者，如果献血前过于紧张或者过度疲劳，或处于饥饿状态下，献血可能诱发晕厥。如果献血者本身属于营养不良体质，在短时间内献血次数过多，就可能发生贫血。但是通过对自身的评估，这些情况都是可以避免的。
无偿献血优惠政策
本人献血后，用血可以惠及自己及家人吗？
献血者本人——献血量满1000ml，终身免费用血；献血量满800ml，十年内全部免费用血，十年后三倍献血量免费用血；不满800ml，五年内三倍献血量免费用血，五年后等量献血量免费用血。
献血者家庭成员——献血者献血量的等量免费用血。家庭成员包含范围：公民的配偶，双方的父母，子女及其配偶。
注：捐献1个治疗量血小板按捐献全血800ml来计算。
无偿献血的荣誉
《全国无偿献血表彰奖励办法》第六条 无偿献血奉献奖，用以奖励多次自愿无偿献血者。其奖项和获奖标准为：
铜奖
自愿无偿献血不少于20次以上的献血者，个人献血量累计到达4000毫升。
银奖
自愿无偿献血不少于30次以上的献血者，个人献血量累计到达6000毫升。
金奖
自愿无偿献血不少于40次以上的献血者，个人献血量累计到达8000毫升。
捐献可以再生的血液，拯救不可重来的生命！无偿献血，感谢有您！
（供稿/孟伟伟 张玉林）
